3 medytacje na czas zmiany

Trzy krótkie medytacje, które pomogą Ci przejść przez to, co trudne — puścić to, co było, wytrzymać niepewność i zrobić pierwszy krok. W środku trzy nagrania audio (ok. 10 minut każde), ułożone w jedną drogę: • Odłożyć bagaż — gdy trzymasz za dużo z tego, co już minęło. • Przestrzeń pomiędzy — gdy stare się skończyło, a nowe jeszcze nie przyszło. • Pierwszy krok — gdy czas ruszyć dalej. Wystarczą słuchawki i miejsce, w którym przez chwilę nikt Cię nie potrzebuje. Za darmo, prosto na Twoją skrzynkę.