SAŁATA Z SOSEM CZOSNKOWYM

salata z sosem czosnkowym

 

Sałata z sosem czosnkowym, kukurydzą i grzankami.

 

Sałata z sosem czosnkowym jest pysznym, pełnowartościowym posiłkiem, a co najważniejsze można ją przygotować w 5 minut. Jeżeli zrezygnujecie z dodania majonezu do sosu, a grzanki upieczecie z chleba razowego w piekarniku, to będzie to dietetyczne danie. Ja wolę sos z majonezem i grzanki smażone na patelni, najlepiej na maśle klarowanym lub na oleju.

SKŁADNIKI:

  • sałata
  • kukurydza z puszki
  • chleb
  • 2 łyżki oleju do smażenia grzanek
  • 180 g jogurtu naturalnego
  • łyżka majonezu
  • 1 duży, przeciśnięty ząbek czosnku
  • zioła prowansalskie
  • sól i pieprz

 

WYKONANIE:

Z chleba robimy grzanki, na patelni lub w piekarniku. Ja robiłam z chleba Ig czyli takiego dla cukrzyków ale z białego też są pyszne. Podczas smażenia grzanki posypujemy solą i ziołami prowansalskimi. 

Następnie przygotowujemy sos z jogurtu, majonezu, czosnku i doprawiamy go solą i pieprzem.  W misce układamy sałatę, kukurydzę, polewamy sosem i posypujemy grzankami.

Ja użyłam gotowego mixu sałat z roszponką, ale równie dobrze można użyć samej roszponki, młodych liści szpinaku czy dowolnego rodzaju sałaty.

 

salatasalata z sosem czosnkowym

 


'SAŁATA Z SOSEM CZOSNKOWYM' has no comments

Skomentuj jako pierwszy!

Podziel się z nami swoją opinią

Twój adres email nie będzie widoczny.

                HeyHey